Rambut gugur adalah masalah yang dihadapi oleh ramai orang, terutamanya mereka yang mempunyai rambut yang panjang dan tebal. Ia boleh menjadi ketidakselesaan yang besar kerana ia boleh mempengaruhi penampilan seseorang dan menurunkan keyakinan diri.
Walaupun rambut gugur adalah sesuatu yang normal, terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan keguguran rambut menjadi terlalu banyak setiap hari.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan beberapa punca keguguran rambut yang biasa berlaku di Malaysia.
Kita juga akan membincangkan berapa banyak keguguran rambut yang normal setiap hari dan faktor-faktor yang boleh mempengaruhi jumlah keguguran rambut seseorang.
Dengan pengetahuan ini, anda dapat memahami masalah keguguran rambut dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan risiko keguguran rambut yang berlebihan.
Oleh itu, teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keguguran rambut dan apa yang boleh dilakukan untuk mengatasinya.
Apa Punca Keguguran Rambut?
Keguguran rambut boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk faktor hormon, genetik, nutrisi, kesihatan, alam sekitar, dan gaya hidup. Mari kita membincangkan setiap faktor ini secara lebih terperinci.
1. Faktor Hormon
Perubahan hormon dalam tubuh boleh menyebabkan keguguran rambut. Keguguran rambut yang disebabkan oleh faktor hormonal boleh berlaku semasa kehamilan, setelah bersalin, semasa menopause, atau semasa mengalami tekanan atau gangguan hormon lain.
Faktor hormon yang menyebabkan keguguran rambut adalah ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan androgen.
2. Faktor Genetik
Keguguran rambut juga boleh diwarisi daripada keluarga. Faktor genetik seperti kebotakan dalam keluarga boleh menyebabkan keguguran rambut yang diwarisi secara genetik. Faktor ini boleh disebabkan oleh faktor keturunan atau perubahan dalam genetik seseorang.
3. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan nutrisi dalam makanan juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Kekurangan zat besi, protein, vitamin D, vitamin B12, dan asid folik dalam makanan dapat menyebabkan keguguran rambut yang berlebihan.
Selain itu, kelebihan vitamin A dalam makanan juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
4. Keadaan Kesihatan
Keguguran rambut juga boleh disebabkan oleh penyakit kronik seperti diabetes, lupus, dan tiroid. Keguguran rambut boleh menjadi gejala awal penyakit ini dan memerlukan penjagaan kesihatan yang sewajarnya.
Selain itu, rawatan kemoterapi juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
5. Faktor Alam Sekitar
Faktor-faktor seperti pendedahan kepada bahan kimia dalam produk penjagaan rambut, tekanan dan ketegangan, dan cuaca yang ekstrem juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
Penggunaan pengering rambut yang terlalu kerap atau menggunakan produk penjagaan rambut yang mengandungi bahan kimia yang keras dapat merosakkan rambut dan menyebabkan keguguran rambut.
6. Gaya Hidup
Gaya hidup yang tidak sihat seperti pengambilan dadah, merokok, dan pengambilan alkohol boleh menyebabkan keguguran rambut kerana bahan kimia dalam dadah, rokok dan alkohol boleh mengganggu saluran darah yang memasokkan nutrien ke folikel rambut.
Selain itu, gaya hidup yang tidak aktif atau terlalu sibuk juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Kurangnya waktu untuk menjaga rambut atau kecergasan yang kurang boleh menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah patah.
7. Umur
Keguguran rambut biasanya semakin meningkat seiring dengan pertambahan umur. Ketika kita menua, rambut kita mengalami proses penuaan dan menjadi semakin cenderung untuk menjadi tipis dan lemah.
Selain itu, produksi hormon dalam tubuh juga semakin berkurang dengan pertambahan usia dan ini boleh menyebabkan keguguran rambut. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengalami keguguran rambut dengan pertambahan usia.
Beberapa orang boleh kehilangan rambut pada usia yang lebih muda akibat faktor-faktor yang lain.
8. Tekanan Fizikal
Tekanan fizikal pada rambut, seperti memakai tudung kepala yang ketat atau bergelanggang sangat kuat boleh menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah patah.
Tekanan fizikal pada rambut juga boleh berlaku semasa penggunaan alat pemanas seperti pengeriting atau pelurus rambut yang terlalu kerap dan suhu yang terlalu panas.
9. Produk Penjagaan Rambut yang Tidak Sesuai
Produk penjagaan rambut yang tidak sesuai seperti penggunaan sampo atau produk penjagaan rambut yang mengandungi bahan kimia yang keras atau tidak sesuai untuk jenis rambut tertentu boleh merosakkan rambut dan menyebabkan keguguran rambut.
Selain itu, kekurangan penggunaan kondisioner dan serum rambut boleh mengurangkan kelembapan rambut dan menyebabkan keguguran rambut.
10. Pengalaman Trauma atau Emosi
Pengalaman trauma atau emosi yang kuat seperti kematian seseorang yang disayangi, kerugian pekerjaan, atau pengalaman kegagalan yang kuat boleh menyebabkan keguguran rambut.
Keguguran rambut akibat pengalaman trauma atau emosi biasanya berlaku dalam tempoh 2-3 bulan selepas pengalaman tersebut.
Dalam kesimpulannya, terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Faktor-faktor ini boleh berasal dari dalam atau luar tubuh seseorang.
Mengetahui punca keguguran rambut yang mungkin membantu individu untuk mengenal pasti punca keguguran rambut mereka dan mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko keguguran rambut yang berlebihan.
Berapa Banyak Keguguran Rambut Dianggap Normal?
Sekarang apabila kita memahami apa punca keguguran rambut, kita perlu memahami berapa banyak keguguran rambut yang normal bagi seseorang.
Rata-rata, seseorang boleh kehilangan antara 50 hingga 100 helai rambut setiap hari. Walau bagaimanapun, angka ini mungkin berbeza-beza bergantung kepada beberapa faktor seperti usia, jantina, dan genetik.
Faktor-faktor berikut boleh mempengaruhi jumlah keguguran rambut seseorang:
A. Usia
Keguguran rambut yang berlebihan mungkin menjadi lebih biasa seiring dengan pertambahan usia.
B. Jantina
Lelaki cenderung kehilangan lebih banyak rambut berbanding wanita.
C. Kepentingan genetik
Seperti yang disebutkan sebelum ini, keguguran rambut boleh diwarisi daripada keluarga.
D. Kadar Pertumbuhan Rambut
Setiap orang mempunyai kadar pertumbuhan rambut yang berbeza. Ada yang mempunyai rambut yang tumbuh lebih cepat dan lebih tebal, sementara yang lain mempunyai rambut yang tumbuh lebih lambat dan lebih tipis.
E. Faktor Kesihatan
Keguguran rambut yang berlebihan boleh menjadi gejala beberapa penyakit seperti anemia, lupus, atau gangguan tiroid. Faktor-faktor kesihatan lain seperti kekurangan nutrisi, tekanan, dan ketegangan boleh menyebabkan keguguran rambut yang berlebihan.
Kembalikan Keyakinan Anda Dengan Rawatan Keguguran Rambut Terbaik Di Klinik Avicenna
Jangan biarkan masalah keguguran rambut mengganggu hidup anda. Jika anda mengalami keguguran rambut yang berlebihan, terdapat banyak kaedah yang boleh membantu anda menangani masalah tersebut.
Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan hasil yang terbaik dan selamat, lebih baik untuk mendapatkan nasihat daripada pakar.
Klinik Avicenna adalah pilihan yang tepat untuk anda.
Klinik kami mempunyai pakar yang berpengalaman dalam menangani masalah keguguran rambut dan menawarkan pelbagai kaedah rawatan yang selamat dan berkesan.
Klinik Avicenna memahami bahawa setiap individu mempunyai keperluan yang berbeza-beza, oleh itu, pakar-pakar mereka akan menentukan punca sebenar keguguran rambut anda dan merawat masalah anda secara individu.
Jangan tertipu dengan kaedah DIY yang terdapat di internet yang mungkin tidak selamat dan boleh menyebabkan keguguran rambut anda menjadi lebih teruk lagi.
Hubungi Klinik Avicenna hari ini untuk mendapatkan nasihat daripada pakar dan rawatan yang terbaik untuk masalah keguguran rambut anda.
Untuk membuat temujanji atau mendapatkan maklumat lanjut, anda boleh menghubungi Klinik Avicenna melalui laman web klinikavicenna.com.my/hubungi-kami. Jangan biarkan masalah keguguran rambut mempengaruhi kualiti hidup anda.
Hubungi Klinik Avicenna hari ini dan dapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah keguguran rambut anda.
